Алексей Чурилов Женский Фитнес-тренер

Стоимость онлайн консультации 69 €

Длительность 60 минут

Google Meet

Женский онлайн-фитнес-тренер Основатель проекта Alekor Fitness

В 2011 году создал фитнес-клуб, изначально ориентированный на работу с женщинами.

Опыт работы — более 15 лет.

Моя цель — восстановление ресурса женщины в разные жизненные периоды и формирование устойчивой привычки регулярных тренировок для физического и эмоционального баланса.

Я помогу, если у вас:

• нет стабильного результата и регулярности в тренировках

• есть страх навредить себе, боли в спине или суставах

• неуверенность в технике выполнения упражнений

• эмоциональное напряжение, выгорание, потеря энергии

• сложности адаптации и психоэмоциональные нагрузки в эмиграции

• изменения в жизни (переезд, новый этап, смена ролей)

• подготовка к беременности и сопровождение во время неё

Как решаются эти задачи?Через:

• индивидуальные программы

• постоянное онлайн-сопровождение

• корректировку нагрузки

• работу с телом и психоэмоциональным состоянием

• поддержку в формировании устойчивого и безопасного тренировочного процесса

Моя задача — сделать тренировки не стрессом, а поддержкой и источником энергии.